Trainingen loggen
Sets, herhalingen, gewichten en rust overzichtelijk bijhouden.
Vita appby PowerVita
Jouw persoonlijke systeem voor voeding, training en vitaliteit.
Vita brengt je voeding, trainingen, voortgang en persoonlijke inzichten samen in één overzichtelijk systeem. Bouw zelf je plan of laat VitaMagic en NutriMagic het automatisch voor je opbouwen op basis van jouw doelen, voorkeuren en situatie.
VitaMagic
NutriMagic
InsightsWAAROM VITA
Structuur geeft je overzicht. Overzicht helpt je vooruit.
Gezond en vitaal leven wordt makkelijker wanneer je structuur hebt en overzicht houdt in wat je doet. Vita geeft je overzicht in je voeding, trainingen en voortgang, zodat je altijd weet waar je staat en gericht verder kunt werken.
Je kunt zelf plannen opbouwen, maar ze ook automatisch laten genereren op basis van uitgebreide doelen, voorkeuren en jouw situatie. Zo zit plannen, uitvoeren, bijhouden en verbeteren bij elkaar.
01 Plan.02 Volg.03 Begrijp.04 Verbeter.
PERSONALIZED BY VITA
Jouw plan. Tot in detail op maat.
VitaMagic en NutriMagic zijn de slimme planners van Vita. Jij bepaalt hoe persoonlijk je het wilt maken. Stel uitgebreid je voorkeuren in, laat Vita een passend plan genereren en pas daarna gewoon verder aan.
Automatisch of handmatigUitgebreide voorkeurenAltijd aanpasbaar
VitaMagic
VitaMagic
Train op maat, waar je ook bent.
Met VitaMagic bouw je zelf een trainingsschema of laat je er automatisch één genereren. Vita houdt rekening met je doel, trainingsniveau, spiergroepen, trainingsduur, sets, herhalingen, rust en de verdeling tussen compound- en isolatieoefeningen.
Ook je trainingsomgeving telt mee. In een volledige gym, een homegym, thuis met weinig materiaal, buiten, met lichaamsgewicht of calisthenics: VitaMagic kiest uit een uitgebreide oefeningenbibliotheek wat in jouw context past.
Een workout of volledig trainingsprogramma
Afgestemd op doelen, niveau en voorkeuren
Gym, homegym, thuis, buiten en bodyweight
Live inschatting van je trainingsduur
NutriMagic
NutriMagic
Voeding afgestemd op jou.
NutriMagic gebruikt je energiebehoefte, doel, calorieën en macro’s als uitgangspunt en combineert dat met jouw voedingsvoorkeuren. Denk aan dieettype, uitsluitingen, vaste producten, aantal maaltijden en gewenste variatie.
Je kunt een persoonlijk dagplan of direct een complete week laten genereren. Eigen gerechten kun je bewaren in je kookboek, zodat jouw voedingsstructuur steeds meer bij je eigen leven past.
Calorie- en macrodoelen als basis
Uitgebreide dieet- en productvoorkeuren
Dagplan of complete week genereren
Eigen gerechten en kookboek
Van gedachten veranderd?Pas je iets aan in je voedingsplan, dan kan Vita je voeding opnieuw herverdelen rond je calorie- en macrodoelen. Zo hoef je niet telkens vanaf nul te beginnen.
INSIGHTS
Inzicht zonder gedoe.
Vita geeft je overzicht in je voeding, trainingen en voortgang, zodat je altijd weet waar je staat en gericht verder kunt werken.
Je gewichtstrend is daar een duidelijk voorbeeld van: losse meetmomenten worden een verloop, Vita laat het tempo zien en geeft er een begrijpelijk inzicht bij. Ook trainingsprestaties en andere voortgang blijven op dezelfde plek terug te vinden.
Weet wat je vorige keer deed. Bouw daarop verder.
Gerichte vooruitgang vraagt om terugkijken. Vita bewaart je sets, herhalingen en gewichten, zodat je bij je volgende training direct kunt zien wat je eerder hebt gedaan. Dat maakt progressive overload praktisch in plaats van gokken.
ALLES IN ÉÉN SYSTEEM
Van plan tot progressie. Alles blijft bij elkaar.
Geen losse notities of zoeken naar wat je vorige week deed. Vita brengt de onderdelen van jouw gezondheidsstructuur samen.
Voeding bijhouden
Maaltijden, calorieën en macro’s koppelen aan jouw doelen.
Insights
Trends en voortgang terugzien zonder een wirwar aan statistieken.
Check-ins & gewicht
Je gewicht en dagelijkse check-ins als onderdeel van je grotere ontwikkeling.
Kookboek
Bewaar eigen gerechten zodat je voedingsplan persoonlijk en praktisch blijft.
Geschiedenis & progressie
Kijk terug naar eerdere prestaties en werk doelgericht verder.
VOOR WIE IS VITA
Voor iedereen die bewuster en gestructureerder met gezondheid wil omgaan.
Je hoeft geen bodybuilder of fanatieke fitnesser te zijn. Vita kan eenvoudig beginnen en tegelijk diep genoeg gaan wanneer je training en voeding serieus wilt aanpakken.
Gezonder levenAfvallenSterker wordenSpiermassa opbouwenBeter etenMeer structuurFitter wordenVitaler blijven
FOUNDING MEMBER
Bouw vanaf het begin mee met Vita.
Een beperkt aantal van de oorspronkelijke 20 Founding Member-plaatsen is nog beschikbaar. Als Founding Member betaal je €10 per maand zolang jouw Founding Member-plan actief blijft. Het reguliere tarief is €20 per maand.
Maandelijks opzegbaar. Bij opzegging vervalt het Founding Member-tarief.
€10per maandregulier €20 p/mClaim mijn Founding plek
Veelgestelde vragen
Kan Vita mijn plannen automatisch maken?
Ja. Met VitaMagic en NutriMagic kun je plannen automatisch laten genereren op basis van jouw ingestelde doelen, voorkeuren en situatie. Je kunt ze daarna blijven aanpassen.
Kan ik Vita ook gebruiken als ik niet in een sportschool train?
Ja. VitaMagic kan rekening houden met je trainingsomgeving, waaronder homegym, thuis met weinig materiaal, bodyweight, buiten en calisthenics.
Kan ik ook zelf mijn trainingen en voeding samenstellen?
Ja. Automatisch genereren is een mogelijkheid, geen verplichting. Je kunt zelf opbouwen, aanpassen, registreren en combineren.
Is Vita alleen voor fanatieke sporters?
Nee. Vita is bedoeld voor iedereen die meer structuur en inzicht wil in voeding, beweging en gezondheid, van beginner tot ervaren sporter.
Wat kost Vita?
Het reguliere app-only tarief is €20 per maand. Een beperkt aantal Founding Member-plaatsen van €10 per maand is nog beschikbaar zolang die oorspronkelijke plaatsen niet zijn gevuld.
Maak van gezond leven een plan dat je kunt volgen.
Breng voeding, training en voortgang samen en bouw stap voor stap aan jouw vitaliteit.
Heb je al een account? Log hier in.